Mentalcoaching für junge Sportlerinnen, Sportler und ihre Eltern. Damit aus Nervosität Energie wird und Talent im Wettkampf ankommt.
Dr. Aline Steinbrecher· Sport Mental Coach SMA· OMNI Hypnose· Zürich
Vom ersten Wettkampf bis zur Abschlussprüfung: jeder Kopf tickt anders.
Nervosität vor dem Wettkampf, Prüfungsangst, Selbstvertrauen: Bei den Jüngeren arbeiten wir spielerisch mit Bildern statt Theorie, bei den Teens auf Augenhöhe.
Begleiten statt drängen. Aus eigener Erfahrung mit drei Kindern im Leistungssport, und als Referentin für Vereine und Teams.
Prüfungsangst, Lernblockaden und der grosse Auftritt, ob Referat oder Verteidigung. Als Dozentin kenne ich den Hochschulalltag von innen.
Der Start ist perfekt vorbereitet, dann übernimmt die Nervosität. Für ambitionierte Athletinnen und Athleten arbeite ich am Kopf hinter der Leistung: Fokus halten, mit Druck umgehen, nach einem Rückschlag wieder ins Rennen finden.
Als Unidozentin und Referentin bringe ich mentale Werkzeuge aus dem Spitzensport in den Arbeitsalltag: für Teams, die unter Druck ruhig bleiben wollen, und für Anlässe, die hängen bleiben sollen.
Für Vereine und Mannschaften arbeite ich mit der ganzen Gruppe: Team-Coaching vor der Saison, ein Impuls an der Trainersitzung oder ein Elternabend im Verein.
„Der Gedanke ist der Anfang von allem. Und Gedanken lassen sich lenken.“ nach Leo Tolstoi
Kinder und Jugendliche stehen früh unter Druck: Wettkämpfe, Prüfungen, Erwartungen. Ich zeige ihnen, wie sie ihren Kopf zum Verbündeten machen, damit die Freude am Sport bleibt und die Leistung folgt.
Als Pädagogin mit dreissig Jahren Unterricht und als Mutter dreier Leistungssportkinder kenne ich beide Seiten, die auf dem Platz und die daneben.
Alles auf einen Blick. Kein Suchen auf vier Unterseiten.
Was im Training sitzt, soll auch im Wettkampf da sein. Und was vor der Prüfung oder im Alltag blockiert, lässt sich lösen. Mit Hypnose lernst du, in Sekunden in deinen fokussierten Zustand zu finden, ganz ohne Grübeln.
Zum Gratis-Webinar anmelden(Sport) Hypnose und mentale Werkzeuge live erleben. Zum Reinschnuppern im Gratis-Webinar, vertieft in den Themen-Webinaren.
Schreib mir, ich sage dir, sobald neue Daten feststehen.
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Ich habe Pädagogik und Geschichte studiert und unterrichte seit 30 Jahren Kinder und Erwachsene. Ich stehe mitten im Leben: als Unidozentin, Mutter dreier Sportkinder, und arbeite leidenschaftlich gern als Mental Coach und Hypnosetherapeutin mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen.
Mein Wissen im Sportmentalcoaching verbinde ich mit einem tiefen Verständnis für die Bedürfnisse und Herausforderungen von Jugendlichen, das ich im Studium der Pädagogischen Psychologie erworben habe. Als Mutter dreier Sporttalente liegt mir auch das Thema Sporteltern am Herzen: Ich bin Gründerin von sporteltern.info.
Schreib mir kurz, worum es geht. Wir finden den passenden Weg, in Zürich oder bei euch vor Ort.
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